砺波商工会議所

～ からだを整え、ヒラリと歩いて ～　

今回は、からだ美調律®︎インストラクターの関澤知恵さんをご紹介します。からだ美調律®︎とは、骨盤や股関節などを本来の位置に戻して、からだ本来の機能を取り戻す手法です。1回30秒程度の簡単な動きで効果があり、国民的美魔女コンテストのファイナリストが積極的に取り入れたメソッドでも知られます。ストレッチやヨガとは似て非なるもので、関澤さんは「からだを整え、一生楽しく『ヒラリ』と歩いてほしいです」と話します。

 

関澤さんが、からだの不調を感じ始めたのは40歳の時です。「日頃から運動しているはずなのに階段でつまずき、ショックを受けました」。20代の頃からジムに通うなど健康管理に努めてきた関澤さん。思えば、運動そのものが怪我や日常の疲労感に繋がっていました。「当時の私は、運動＝健康だと思っていました」と振り返ります。その後、関澤さんは県内のあるイベントがきっかけで、からだ美調律®︎と出逢いました。一つ一つのシンプルな動きに合理性があり、その場で効果が分かったのだそうです。「『骨盤が立つ』（骨盤が正しい位置に戻る）という感触を初めて体感して驚きましたね」。同時に、からだの不調を改善しようと運動ばかりしすぎていたことにも気づかされました。

 

現在、関澤さんは、砺波体育センターなどで個人レッスンを中心に活動しています。幅広い年齢層の受講者に伝えるのは、股関節と骨盤を整えることが美しい姿勢を保つからだづくりに繋がるということです。「頑張ってからだを締めるのではなく、適切に緩めることが大切です。多くの方々の『なりたい』をサポートさせて頂きたいですね」と語って下さいました。

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■事業所名： ｈｉｒａｒｉ（ヒラリ）
■代表者： 関澤　知恵
■所在地： 〒939－1366 砺波市表町18番6号 砺波体育センター　（レッスン会場）
■TEL： 080-1955-3168
■インスタグラム：https://www.instagram.com/tomoe.hirari/