〉夢ひらく〉ホットヨガスタジオ センティア砺波店（2022年9月号） ヨガ教室
ホットヨガスタジオ センティア砺波店（2022年9月号） ヨガ教室
～ 身体を温め免疫力UP ～
新型コロナを背景に健康意識が高まり、ヨガを始める人は増えているといいます。今回ご紹介するのはシャワー室完備のホットヨガスタジオセンティアさんです。
ホットヨガは室温38度、湿度60％の温かい環境で行うヨガのことです。大量の汗をかいたり水分補給を十分に行うことで、血行を良くしたり新陳代謝を促す効果を得られます。「現代、ストレスなく生活するのはとても難しいこと。ヨガを通してリフレッシュはもちろん、ゆっくりと自分自身と向き合いストレスとの上手な付き合い方を見つけて頂きたいです。」とオーナーの瀬戸さんは仰います。
（株）センティアさんは、県内に3店舗ヨガスタジオを展開されており初心者でも気軽に始められるのが特徴です。更に砺波店では、既存のクラスに加え独自の取り組みとしてスクリーンヨガのクラスを取り入れられています。「スクリーンヨガは、プロジェクターで東京の講師とオンラインで繋ぐクラスです。会員さんが様々なインストラクターと触れ合う機会を設け、より充実した時間を過ごしてもらいたいという想いから始めました。」
2015年にセンティアの新店舗オープニングスタッフの募集を見て入社された瀬戸さん。インストラクターの資格を取得後経験を積まれ、複数店舗で店長を任される中、会社のフランチャイズ化に伴い2019年に独立されました。「入社当時から自分でやりたいという想いがあったので、チャンスだと思いました。独立当時はコロナ禍ということもあり、外出自粛で客足が伸び悩むなど大変なこともありましたが、会員さんに支えられてやってこられました。今年で3周年、感謝の気持ちを込めて恩返ししていきたいです。」今後は、会員さんがライフスタイルに合わせ好きな時間に受講できるよう、クラスを増やしていくことを検討しているそうです。
インスタグラムでは実際のスタジオやクラスの様子も掲載されています。ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。
営業時間 月～土曜日 9：30～12：00 19：00～21：00
日曜日 8：30～12：00
休館日 金曜日
■事業所名： ホットヨガスタジオ センティア砺波店
■代表者： オーナー 瀬戸 由里子
■所在地： 〒939－1381 砺波市中村296-3
■TEL： 0120-399-342
■ホームページ： https://www.yoga-union.jp/